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韓國最近流行各種健康飲食減肥法，其中一種是地中海飲食法：特級初榨橄欖油，將橄欖油與檸檬汁混合飲用，檸檬中的維生素C能夠增強橄欖油的抗氧化效果，並促進鐵的吸收。這種組合對於促進消化、維持心血管健康以及增強免疫系統都有顯著的益處。
獨立10ml輕便裝、方便攜帶外出時飲用或自備便當時用作調味
好處：
1) 促進新陳代謝，有助於燃燒脂肪。
2) 控制食慾，橄欖油富含健康脂肪，可以增加飽腹感，減少過度進食。
3) 促進消化，改善腸道健康，減少脹氣和不適感。
4) 增強免疫力，豐富維他命C可以增強免疫系統，增進整體健康。
5) 排毒效果，促進身體清除多餘的廢物
6) 抗氧化，含有豐富的維他命C，而橄欖油則富含抗氧化劑，有助於保護細胞。
7) 改善皮膚健康，令肌膚變得健康亮白有光澤。
8) 減少炎症，橄欖油的抗炎特性可以幫助減少身體內的炎症反應。
建議飲用方法
將橄欖油與檸檬汁混合，加入水中飲用。
建議每天早上空腹飲用，以獲得最佳效果。
＊空腹喝橄欖油的注意事項＊
對於腸胃功能不佳或有過敏體質的人來說，空腹飲用橄欖油可能會造成不適。此外，對於有膽囊疾病或消化道疾病的人，應避免過量攝取橄欖油，以免造成腸道負擔。
建議在飲用前諮詢醫生或營養師的意見。
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